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九味中药自制药枕治颈椎病效果好

来源:岳阳楼区手机报 日期:2021-04-06 09:24 字号:【

自制布袋,内盛葛根、蒿本、川芎、薄荷、红花、桃仁、伸筋草、透骨草、桂枝各30-50克,夜眠时把布袋置于枕部及颈后侧,高度以自己的拳头高度为准,侧卧时枕头高度与自己的一侧肩宽长度一致。使用时将药枕中间压扁,颈部着枕处垫高,使颈椎既不前屈也不侧弯,保持适度后伸拉。(区老干活动中心 区老年保健协会 供稿)